Tämä ohje osui silmiini Soppa365 -sivuilta ja menin oitis keräämään takapihalta puoli litraa mustikoita. Ohje oli koko litralle, mutta en malttanut kerätä kovin kauaa ja puolitin ohjeen.
Minun tulee syötyä luonnonjugurttia parikin litraa viikossa milloin minkäkinlaisten jauheiden ja siemenien kanssa, joten tämä on nyt mukavaa vaihtelua. Tätä voi tehdä mistä marjoista vaan.
Vaikea keksiä mikä olisi terveellisempää. Kovin isoa annosta ei kannata tehdä kerralla, koska ei tämä säily montaa päivää jääkaapissa.
Raakahillo mustikoista
5dl litraa mustikoita
1/2dl chiansiemeniä
1rkl hunajaa
Soseutetaan ja annetaan tekeytyä 15-20min. Chiansiemenet sakeuttavat hillon.
Jos pitää makeammasta, niin hunajaa voi laittaa enemmän.
Onpas kivanoloinen ohje. Ja terveellinen, mikä parasta! Taidankin testata. Jääkaapissa on vielä muutama litra perkaamattomia mustikoita.
VastaaPoista